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心灵港湾
如何与孩子有效沟通
作者:刘小伦    发布于:2016-05-19

 

 

致家长的一封信

 -------如何与孩子有效沟通

 

减轻心理压力的亲子沟通                                

临升学考越来越近,家长们一边心疼孩子的辛苦,一边又唠叨有加。家长的本意“全都为孩子好”,殊不知,孩子却感到许多“不好”。据调查:“你不是读书的料”、 “全家的希望都寄托在你身上了”、“你伤透了父母的心”、“你说,你这次该考几分?”、“从没见过你这么笨的孩子”……成为孩子最窝火的口头禅。不尊重孩子,不但不能起到鞭策作用,反而会引起他们羞愧、自卑;委屈、反感,不想进取,最终被自己的消极态度击败。在此介绍一些具有心理支持的沟通技巧,供家长参考:

     引导宣泄语   放下手里的家务活,全神贯注地听孩子道出心事,关注他的情绪,让他感到被重视、被关注。要知道此时此刻,明白孩子的感受能让他倾诉心事,减轻压力。

   ——“看得出来,你很不安(或委曲、伤心、失望……),不知该怎么办了。让我们一起看看,问题究竟出在哪里?”

挑战语   沟通的最终目的是帮助孩子面对自我。当家长成为孩子可信赖的朋友时,就可用挑战语帮助他看清自己的不足与问题。

——“你感到……不过,我怎么感到并不想你说的那样,是吗?”;

——“你前面说……,现在又说……,我该怎样理解你的话呢?”;

——“你说别人认为你是这样的,你却认为自己不是这样的,怎么会出现这么大的差距呢?”

——“你看这道题挺难,你做对了,不容易呀。再加把油,你准能行!”

尊重孩子,充满爱意与期望的沟通,往往能给孩子信心与力量,帮助他战胜自己的恐惧与不自信,以积极的状态面对压力。

  

家教中的不良心理效应

 

美国作家马克·吐温有一次听牧师布道,最初很受感动,准备掏出兜里所有的钱捐款。过了十分钟,牧师还在滔滔不绝,马克·吐温不耐烦了,决定只捐一点点零钱。又过了十分钟,牧师还在那儿悲天悯人,唠叨不休,他决定一个钱也不捐了。这个真实的故事,充分展示了心理学上那个“超限效应”的论断。一个人被反复刺激得过多、过重、过久,会产生反应疲劳。祥林嫂逢人便说“我真傻”,最后没人再理会她,也是这种“超限效应”的明证。在教育孩子上,老是絮絮叨叨、喋喋不休是一种大忌,那会在孩子头脑中产生保护性反应———拒绝接受。你不厌其烦,他却早已不胜其烦,效果便可想而知。聪明的家长总是点到为止,绝不唠叨。

    第二种是“禁果效应”。希腊神话中那个叫潘多拉的小姑娘,从宙斯那儿得到一个神秘的小匣子,宙斯叮嘱她千万别把匣子打开,否则会引起灾祸。宙斯越是如此强调,小姑娘的好奇心和冒险心理越强烈。她终于打开了匣子,果然,各种灾难比如瘟疫、疾病、战争、阴谋……等等都从小匣子里飞出来,从此世无宁日。

    在家庭教育中,不少家长对孩子有种种禁止,比如不准读什么书、交什么友以及早恋、上网等等,极易产生“禁果效应”,往往禁止得越凶,打破禁止的意愿便越厉害,结果是适得其反。

    第三种则是“手表效应”。一个人接受了一位朋友送的表,戴在腕上看时间;另一朋友又送了他一只表,于是两只表都戴在腕上。这时问题来了,两只表的走时是不相同的,拥有两只表的这个人反而弄不清该看哪只表才准确无误了。对孩子而言,这表明了家长施教不能采取两种不同的方法,那会叫孩子左右为难,无所适从。不少家庭的父母间,或祖父母与父母间,对同一孩子的要求并不一致甚至相反,这只能造成孩子思维混乱,行为怪异,甚至看人说话,形成双重性格。家长必须用“同一个声音”说话,事先要加强彼此沟通,对孩子统一要求,孩子才能向设置的惟一目标去努力。

 

    家教不仅是学问,也是一门艺术,家长懂得一点心理学艺术,教育孩子就会事半功倍。

 


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如何与孩子有效沟通

发布人:刘小伦       日期:2016-05-19 18:46:25
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致家长的一封信

 -------如何与孩子有效沟通

 

减轻心理压力的亲子沟通                                

临升学考越来越近,家长们一边心疼孩子的辛苦,一边又唠叨有加。家长的本意“全都为孩子好”,殊不知,孩子却感到许多“不好”。据调查:“你不是读书的料”、 “全家的希望都寄托在你身上了”、“你伤透了父母的心”、“你说,你这次该考几分?”、“从没见过你这么笨的孩子”……成为孩子最窝火的口头禅。不尊重孩子,不但不能起到鞭策作用,反而会引起他们羞愧、自卑;委屈、反感,不想进取,最终被自己的消极态度击败。在此介绍一些具有心理支持的沟通技巧,供家长参考:

     引导宣泄语   放下手里的家务活,全神贯注地听孩子道出心事,关注他的情绪,让他感到被重视、被关注。要知道此时此刻,明白孩子的感受能让他倾诉心事,减轻压力。

   ——“看得出来,你很不安(或委曲、伤心、失望……),不知该怎么办了。让我们一起看看,问题究竟出在哪里?”

挑战语   沟通的最终目的是帮助孩子面对自我。当家长成为孩子可信赖的朋友时,就可用挑战语帮助他看清自己的不足与问题。

——“你感到……不过,我怎么感到并不想你说的那样,是吗?”;

——“你前面说……,现在又说……,我该怎样理解你的话呢?”;

——“你说别人认为你是这样的,你却认为自己不是这样的,怎么会出现这么大的差距呢?”

——“你看这道题挺难,你做对了,不容易呀。再加把油,你准能行!”

尊重孩子,充满爱意与期望的沟通,往往能给孩子信心与力量,帮助他战胜自己的恐惧与不自信,以积极的状态面对压力。

  

家教中的不良心理效应

 

美国作家马克·吐温有一次听牧师布道,最初很受感动,准备掏出兜里所有的钱捐款。过了十分钟,牧师还在滔滔不绝,马克·吐温不耐烦了,决定只捐一点点零钱。又过了十分钟,牧师还在那儿悲天悯人,唠叨不休,他决定一个钱也不捐了。这个真实的故事,充分展示了心理学上那个“超限效应”的论断。一个人被反复刺激得过多、过重、过久,会产生反应疲劳。祥林嫂逢人便说“我真傻”,最后没人再理会她,也是这种“超限效应”的明证。在教育孩子上,老是絮絮叨叨、喋喋不休是一种大忌,那会在孩子头脑中产生保护性反应———拒绝接受。你不厌其烦,他却早已不胜其烦,效果便可想而知。聪明的家长总是点到为止,绝不唠叨。

    第二种是“禁果效应”。希腊神话中那个叫潘多拉的小姑娘,从宙斯那儿得到一个神秘的小匣子,宙斯叮嘱她千万别把匣子打开,否则会引起灾祸。宙斯越是如此强调,小姑娘的好奇心和冒险心理越强烈。她终于打开了匣子,果然,各种灾难比如瘟疫、疾病、战争、阴谋……等等都从小匣子里飞出来,从此世无宁日。

    在家庭教育中,不少家长对孩子有种种禁止,比如不准读什么书、交什么友以及早恋、上网等等,极易产生“禁果效应”,往往禁止得越凶,打破禁止的意愿便越厉害,结果是适得其反。

    第三种则是“手表效应”。一个人接受了一位朋友送的表,戴在腕上看时间;另一朋友又送了他一只表,于是两只表都戴在腕上。这时问题来了,两只表的走时是不相同的,拥有两只表的这个人反而弄不清该看哪只表才准确无误了。对孩子而言,这表明了家长施教不能采取两种不同的方法,那会叫孩子左右为难,无所适从。不少家庭的父母间,或祖父母与父母间,对同一孩子的要求并不一致甚至相反,这只能造成孩子思维混乱,行为怪异,甚至看人说话,形成双重性格。家长必须用“同一个声音”说话,事先要加强彼此沟通,对孩子统一要求,孩子才能向设置的惟一目标去努力。

 

    家教不仅是学问,也是一门艺术,家长懂得一点心理学艺术,教育孩子就会事半功倍。

 


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